701班 贾晨妍
盼望着，盼望着，终于等来了比赛的日子。即使是灰蒙蒙的天空，也无法阻挡少年们的热情，赛场上的同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我钻到彩虹带中，心里充满了兴奋与紧张，不知何时，手心已慢慢冒出了汗珠。终于，听到裁判一声令下，几道绚丽的“彩虹”便一同往前冲去。瞧啊！那领头的同学是多么坚韧，即使累的脸颊通红，也坚持带领着同学们大步往前跨；听啊！那“一二一”的口号是多么响亮，带领着同学们团结一致，迈出整齐有力的步伐；看啊！场边的老师是那样的热情，为我们加油打气。突然，不知是哪个班级奋勇争先，加快了前进的脚步，眼看我们就要落下一节，同学们顿时慌了，脚步也乱了起来。在这紧急时刻，小王同学加大了喊口号的音量，不少同学也一起应和着，我们迅速调整好节奏，继续往前冲去。终于，在响亮的口号声中，我们平安越过了终点。
回到场边，我看着后面班级的比赛，心中有了一种说不出的感觉，他们有的摔倒在地上，又重新站起来继续比赛；有的汗流满面，却依旧高喊“加油”。我想，这也许就是人们常说的“团结就是力量”吧！
701班 沈心言
数个同学或绑住双手,或蒙着眼睛，或绑住双脚。他们的任务是将摆在面前的十个篮球协力运向对方。面对行动受阻的情况，他们却依旧满怀信心。比赛开始的瞬间，同学们便全力向终点走去，一双脚被绑的同学被不能说活的同学背起，蒙着双眼的同学被他人引领着走向终点……他背着他，她牵着她，她们俩扶着他。纵使前面有千难刀险，面对我等友爱之情，也终将烟消云灭！这是一场比赛，却无半点竞争的激烈，反而是一片互帮互助，团结友好的美好局面。同学们眼中的那份温柔，那么美！
初春的空气微凉而湿润，而同学们笑靥阳光灿烂而干爽，不带一丝杂质。在这初春的校园中，我与你携手团结，共渡难关，勇往直前，以我们最健康的心灵去直面困难与挫折的风暴。
702班 刘曈
等到我们上场时，因为赛前的一些事物，让我们背同学的那个人和无脚的那个同学发生了撞击，并没有像别的班那样的流畅。但是，这些游戏仅仅只是比赛吗？我想不是的，虽说这次的表现不够好，但我们都尽了自己最大的努力，和同学一起合作向前进，我们收获的不仅是欢乐，还有同学之间进一步的默契，活跃了班级氛围，增强了班级凝聚力，同时也对自己有了更深入的了解。
学校这次举办的活动，目的就是为了让我们同学之间能够团结合作、携手并进，而不是孤军奋战，这样往往一个人总是会占下风，如果有伙伴会在身旁一起完成，那会进步的很快。古人云：“人心齐，泰山移。”我们现在也常说：“团结就是力量”所以，我们每个人的心中都要有团队精神，在它的作用下，我们会逐渐具有团队意识，从而使得自己得到更全面的发展，如果没有团队意识，那我们就会像一盘散沙，没有组织和纪律，从而退步。我们要发扬团队合作的这种精神，取得更好的成绩。
703班邵屹北
这场比赛中令我印象最深的场景是其中一个组的“聋哑人”把他们一个绑脚的同学横着抱起，轻松绕过障碍，后面的同学也紧随其后，他们一鼓作气冲过了终点线。观众席的目光聚焦在他们身上！我看到那些选手们的笑容，被他们感染着跟着他们一起笑。然后我突然想起，之前在电视上看到的那些残障人士们面对苦难不服输，勇敢做自己，一些残疾人参加了专门为残障人士举行的运动会，他们也像正常人一样，站在了操场，站在了跑道，我感受到这场比赛不只是让我们懂得残障人士的不易，也是让我们学习他们面对自己的身体上的残缺任旧不放弃的精神，勇于面对困难，击败困难。
我作为一名第一次参与文澜中学“心理健康活动日”的学生感到身心倍受鼓舞。在活动中我体会到了许多，生活和学习不止是一个人的单打独斗，你还有同学和家人陪伴你帮助你一起渡过难关。就像风火轮项目一样，只有大家共同向一个目标前进，就一定能够到达胜利的终点，不管名次如何，你都收获了那份团结的快乐。这次活动也让我的心情舒畅许多，这个活动并不是让老师或专家告诉我们如何拥有健康心理，而是我们亲身去体会生活，体会和同学在一起努力奋斗的喜悦，体会青春洋溢的无限美好。希望每一个学校都能举办类似的“心理健康活动日”，让更多的中学生参与进来，并且我已经对文澜中学下一届“心理健康活动日”由衷的期待了!
704班 郑宇哲
这一次活动名叫“风雨同行”：一组七个人，两个盲人，两个无手的人，一个无脚的人，还有两个则是失去了说话能力的人。途中他们要一起越过重重障碍，全部到达终点。
练习期间，我们真正体会到了残疾人艰难的生活。“盲人”总是忍不住摘下眼罩，无法适应这无边无际的黑暗。而我作为“无手者”，被绑上双手后才发觉这普通的双手竟是如此珍贵。我们不禁感叹：这怎么到达终点呀！
但是事实远超我们的想象。比赛时，“失语者”一把抱起“无脚者”向前冲，“盲人”在大家的指引下竟然大胆跑了起来。宽阔的操场上，数十位“残疾人”团结一致、风雨同行，穿越了重重障碍，互相帮衬着到达了终点。虽然我们的排名不高，但我们七个人全部在三十秒内到达了终点，我们做到了，这就是团结的力量。
古语有云：人心齐，泰山移。自然界中，狼群依靠团结，捕杀比自己更强大的猎物；生活中，人民依靠团结，众志成城，将疫情赶出了中华大地；这场比赛中，我们虽然身体“残疾”，但是相互帮助、团结一致，比赛不再那么困难，终点不再那么遥远。一个人的力量有限，但是团结的力量无限。如果我们只顾自己，无脚者如何达到终点，盲人也会迷失方向。
团结就是力量。面对那些看似不可能的挑战，只要团结，就会成为可能。让我们团结在一起，同舟共济，风雨同行！
704班 王涵熙
比赛已经结束，但这场活动带给我们的不仅是胜利的喜悦，还告诉我们团队的力量，正如魏源所写：“孤举者难起，众行者易趋。”其实我们每个人都是团队的一部分，这个队伍可以小到朋友两人，也可以大到家国万千。身处多个集体中的我们，更应该懂得团队协作的重要性。就像同学之间的互相帮助，也像疫情期间大家众志成城，共同抗疫。
所以，我们应该懂得运用团队的力量，在日常的学习生活中，与同学们互帮互助，齐心协力，一起克服学习上的难关，正所谓“同舟共济，风雨无阻”。
706班 田益和
任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每一个队员，明确目标，强化目标的认知至关重要。对共同目标的认同，是团队认同凝聚力的前提和根本保障，对目标的追求、强烈的目标意识，是队员自我突破的关键。
在游戏中，我们目标就是要翻越围墙，我们努力拼搏就是为了达成目标，我们成功了。明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体的能力，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
在做游戏时，每个人开始不怎么听队长安排，仅说些意见，开始游戏时没有组织和协调精神，造成局面混乱导致操练失败。后面吸取教训，统一指挥，我们达成了目标。有知识和技能还远远不够，我们还要有坚强的意志和团队精神。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的力量。
709班 汤中和
比赛最有意思的游戏是“风火轮”，每班20人在一个圆形的“履带”中快步行走，看哪一组先到终点。比赛开始了，操场上五颜六色的“风火轮”在飞快的移动着，在同学们一声声的加油中，大家都卯足力气像前冲，不一会儿便分出了胜负。
这个项目看起来很简单，其实是很考验大家的协作能力和凝聚力的，首先大家要步调一致，否则会踩到前面的同学影响速度。还要不能出圈，出圈后“履带”就会走偏凌乱。起步的带头同学也很关键，他要明确目标，把握方向不能跑偏，所以说这个游戏要靠大家的共同协作才能顺利的完成。
通过这个游戏项目，我明白了，团队是一个整体，有着强大的力量。任何个人在团队中都是不可或缺的一份子，当每位团队成员都为了一个共同的目标而努力的时候，齐心协力、互帮互助、目标一致、顽强拼搏就会成功。
我们是一滴水，汇聚在一起就是一条河。我们是一颗树，融合在一起就是一片林。我们是一粒沙，凝聚在一起就是高山。
710班 汪文博
在活动前，我们用了许多时间来进行“无敌风火轮”的训练。从挑选队员到制定计划，从跑不完全程到一气呵成，都在一次次的训练中被实现。
刚开始，每当老师宣布开始，同学们都拼了命的向前冲，速度的确快，但没过多久，我就觉得要被挤的喘不过气来，脚步也被别人打断，所有人都挤成一团浆糊。我实在受不了，没过多久就被挤出了队伍。一个、两个，没过多久这队伍就成了一盘散沙。有的同学很生气：“你怎么就会挤啊？”“又不是我愿意，”另一个同学说，“他不停的挤上来，我都快被挤死了。”眼看同学们就要吵起来，一个人大叫起来：“都别吵了，这次我们失败都是因为我们一味的向前冲，却忽视了每个人速度的不同，要有人喊口号才行。”老师也顺势说下去：“在走的时候，你们的团结最重要，不仅要有人喊口号，还要有人负责传递，有人负责前进……各司其职，才能走出最快的速度。”
同学们听后，很受启发，又回到了自己的位子上，老师分配了工作，同学在实验后又提出了意见，又继续去改正。不知又试了多少次，我们才回到了教室。
不久，我们终于来到了赛场上，排好队列，蓄势待发。“三，二，一，走！”一身令下，所有人同时出发，“一，二，一”的口号震天响，我们很快领先在了前面。
但好景不长，我们旁边的班级加快了速度，正在向我们逼近，班中有人慌了神，开始加速。结果前面的人没提防，一个踉跄，差点摔倒，队伍像多米诺骨牌一样马上就要倒下，一个同学忙喊：“不要急，不要慌，稳住！”队伍这才渐渐稳定下来，继续加速。
终于，不负众望的，我们稳住了我们的地位，成功的获得了胜利。同学们兴高采烈，老师这时才说：“看，只有你们齐心协力，共同努力才能有如此成就，一个人可以走的很快，但一群人一定走的更远！”
同学们听完，相视一笑，他们也懂得了这个活动的意义：“一个人可以走的很快，但一群人一定走的更远！”
713班 朱林啸
时间来到比赛那个下午，由二十位“小仓鼠”组成的跑步机正蓄势待发，我们不再手忙脚乱的状态了，老班在出发前给同学们分配任务，中间喊口号，前端推，后端传。比赛时，前期，我们还能有序地铺路，但是走出半场后，脚下只留下想要逃跑的路。此时看向我们，估计看到的场景是：前面同学扭头向后面喊着快把带子传向前，后面同学不停扒拉带子，中间也就是我所在之地，手都赶不上带子的速度，不断的喊着：“慢点！慢点！”我被逗笑了，笑手忙脚乱的我们，笑想赢得比赛，心里着急的我们。
移动着，只等最后一位同学过了终点，“跑步机”也终于“四分五裂”一阵像胜利似的欢呼荡漾身边。停下时，才注意到头发已与彩带不想分离似的竖起，朝着天空、朋友之间哈哈笑着。
彩带收起来了，“风火轮”比赛结束了。这就是一个跑步机，我们就是里面的小仓鼠，仅当没有小鼠停下时，那机器才能运转起来，一环扣一环。这是一个有着团结精神的活动，新奇的游戏，与同学们一起，过程中，体会到游戏的魅力所在，同时感受到了团结的力量。
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